INTRODUCCION
…Y un día, solo comienzas a despertar comienzas a salir del letargo que te mantuvo dormid@ y quiet@ durante eones, milenios, vida tras vida…
Al fin la Luz, tu Luz interior se enciende y comienza a disipar las sombras, rasgar los velos que te mantenían en un vivir automático, y esa luz comienza a iluminarte y a expandirse de manera ilimitada todo lo que hay a tu alrededor. Y llega el momento exacto en el que la herramienta que buscabas llega a ti, porque ya estas list@ para dar el gran salto.
Solo puedo ayudarte a ser consciente del gran potencial que llevas dentro, puedo brindarte esta herramienta y algunas técnicas de ella, para que veas con cual vibras mejor, y de esta manera te ayudara en el proceso de acercamiento, reconocimiento y reconexión con tu YO más esencial y perfecto que anida en ti.
Este proceso requiere de una guía adecuada, si lo haces en forma grupal y en lo que respecta a tu camino individual una entrega seria, constante y progresiva, asumiendo un compromiso de ayuda en el crecimiento y la evolución al ser más importante para ti “ TU MISMO”.
Manos a la obra…..
Al principio tus cuerpos, físico, mental y emocional opondrán resistencia. El aburrimiento, los dolores y molestias musculares, los pensamientos recurrentes, obsesivos y el dialogo mental… (Que estoy haciendo acá? Hice esto o aquello? Uh me olvide de…. Etc. Todos o algunos de ellos atentaran contra la continuidad de tu decisión de MEDITAR, pero todo es posible, incluso el logro de mantener esa paz imperturbable que todos deseamos.
QUE ES MEDITACION?
La Ciencia de la Meditación es un sendero que conduce hacia el tesoro de la belleza, del amor y de la paz. Es una llave para mejorar las relaciones humanas, para la creatividad, la comunicación y la liberación. La meditación es pensamiento, síntesis, alegría, paz interior, felicidad, equilibrio emocional, conexión con la respuesta, la solución de nuestras necesidades de las profundidades de nuestro interior.
El sendero de la meditación es el sendero hacia el bienestar, el servicio, la compasión el camino de la camaradería y de la alegría.
La meditación es un proceso de armonización y sintonización con el verdadero amor, la chispa divina que todos traemos dentro, sin importar la religión o a que grupo étnico pertenezcas. Todos somos parte de una unidad, una comunidad (común-unidad) y la meditación ayuda a conseguir este contacto interior y permanecer en total equilibrio con todo aquello que nos rodea, siendo comprensivos y empáticos con ello, aun cuando el exterior sea un completo caos.
La meditación es un proceso de florecimiento interior, de limpieza de emociones negativas, purificando nuestra mente, educando nuestra forma de pensar y como resultado de ello un cuerpo con buena salud y fuerte, llenando nuestro corazón de absoluta paz, fomentando la buena convivencia y solidaridad con todo nuestro entorno, aceptándome a mí mismo y a cada ser que conforma mi entorno tal y como es...
Podemos meditar solos o en grupo en el próximo posteo te cuento cual es la diferencia entre ambas...